Профилактика рака мочевого пузыря

Можно ли предупредить развитие рака мочевого пузыря? К сожалению, нет средств, которые позволят предотвратить рак мочевого пузыря, но существуют возможности профилактики, которые позволяют снизить риск развития заболевания.

Не курите

Отказ от курения – главный способ профилактики рака мочевого пузыря. Предположительно, около 50% случаев возникновение рака мочевого пузыря, как у мужчин, так и у женщин связано с курением.

Ограничьте контакт с некоторыми химическими веществами на рабочем месте

Второй важный аспект профилактики – безопасные условия труда.  Если вы имеете дело с классом химических веществ, называемых ароматическими аминами, обязательно следуйте правилам техники безопасности при работе с ними. Отрасли, где эти химические вещества используются: производство резины, кожи, печатных материалов, текстиля, лакокрасочной продукции и др. Ароматические амины найдены и во многих красках для волос, поэтому для парикмахеров, которые постоянно работают с ними, должны использовать их безопасно для себя.

Пейте больше жидкости

Ряд исследований свидетельствует о том, что потребление большого количества жидкости – в основном воды – может снизить риск рака мочевого пузыря. В целях профилактики важно также отказаться от употребления воды из крана, если ее обеззараживание происходит путем хлорирования.

Здоровое питание

Сбалансированное питание играет большую роль в профилактике многих заболеваний. С одной стороны отказ от жирной и жареной пищи, мучного и сахара,  с другой стороны употребление в пищу большого количества овощей и фруктов помогает в профилактике многих видов рака.

Интересные факты о продуктах питания

Грейпфрутовый и апельсиновый сок. В соответствии с выводами крупного института онкологии, эти фрукты содержат вещества, которые блокируют определенный фактор роста опухоли, что тормозит размножение клеток.
Шпинат. Шпинат содержит большое количество витамина Е в виде альфа- и гамма-токоферола. Регулярное потребление этих форм витамина Е уменьшает риск рака мочевого пузыря на 42%. Кроме того лютеин, также присутствующий в составе шпината, может противостоять заболеваемости раком.

Помидоры. Ликопин – вещество-антиоксидант, содержащееся в больших количествах в помидорах – оказывает защитное действие против многих видов рака. Согласно данным Американской ассоциации по исследованию рака, ликопин снижает не только риск инфекции мочевых путей, но и помогает в профилактике рака мочевого пузыря.
Фасоль и морковь. Регулярное употребление в пищу моркови и фасоли снижает риск рака мочевого пузыря.
Брокколи, белокочанная и цветная капуста также обладают защитными свойствами.

Зеленый чай. По данным японских исследователей, зеленый чай снижает заболеваемость раком мочевого пузыря.
Также существуют и другие рекомендации по профилактике рака мочевого пузыря. Их эффективность в борьбе с раком не доказана, но, в любом случае, соблюдение этих рекомендаций оказывает положительный эффект на здоровье человека.

Принимайте витамины

Хотя данные противоречивы, по мнению исследователей из Университета Западной Вирджинии, витамины могут помочь в профилактике рецидива рака мочевого пузыря у пациентов после трансуретральной резекции. У пациентов, которые потребляли следующие витамины каждый день, на сорок процентов реже развивался рецидив, по сравнению с пациентами, которые не принимали витамины:

• Сорок тысяч международных единиц витамина А
• Сто миллиграммов витамина В6
• Две тысячи миллиграммов витамина С
• Четыреста международных единиц витамина Е
• Девяносто миллиграммов цинка

Лактобактерии (Lactobacillus Casei)

Японские исследователи обнаружили, что эти дружественные бактерии также играют роль в профилактике рака мочевого пузыря. Они содержаться в препаратах, называемых пробиотиками. Средняя суточная доза должна быть от одного до десяти миллиардов организмов.

Селен

Селен – микроэлемент, содержащийся в белках растительного происхождения и играющий важную роль в профилактике многих заболеваний, в том числе и опухолей мочевого пузыря. Люди, принимающие препараты селена, имеют в 1,5 раза ниже риск рака. Много селена содержится в бразильских орехах, грибах, яйцах, семечках, семенах горчицы и др.

Также вы можете ознакомиться с причинами и факторами риска рака мочевого пузыря в соответствующей статье " Причины и факторы риска рака мочевого пузыря" и решить для себя, что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность развития заболевания.